no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月18日（金）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
パスタ（カキの和風）（1.5人前） 750 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
  2092 kcal
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