26日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月26日（木）

26日木曜夕飯
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26日予定・・・焼きそば、豚テキ、中華ナムル
27日予定・・・カレー、大根サラダ、ジャーマンポテト


焼きそば・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、中華麺、焼きそばソース、紅しょうが
豚テキ・・・豚ロース肉、レタス、塩胡椒
中華ナムル・・・ロースハム、ほうれん草、もやし、シメジ、醤油、いの一番、ラー油

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