真人大観（しんじんたいかん）・達人大観（たつじんたいかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日（日）

真人大観（しんじんたいかん）・達人大観（たつじんたいかん）
< 心神耗弱（しんしん... 　｜　薪水之勞（しんすい... >
「道理を極めた人は、物事の全体を見通すので判断を誤らないということ」
類：大人大観（たいじんたいかん）

【記録グラフ】
世界遺産勉強
66分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
5km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
680m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
96回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1211歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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