人跡未踏（じんせきみとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月13日（水）

人跡未踏（じんせきみとう）
< 人生行路（じんせい... 　｜　神仙思想（しんせん... >
「まだ一度も人が足を踏み入れたことがないこと」

ファミリーマート松庵一丁目店ベーコンレタストマト、ザバスミルクプロテイン（ストロベリー）。
吉祥寺で終日仕事。
お客さん先で至れり尽くせり。
やっぱりお茶やお菓子でもてなされると嬉しいもんです。
【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
5分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		世界遺産勉強
11分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
126.1km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
1300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2267歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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