「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2010年09月の記録ノート

雨

 09月30日（木）
　ムシムシの梅雨ですか？


　本日も、シゴト…

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はれ

 09月29日（水）
　昨日からのムシムシ+また暑くなりそうです…



　本日は、シゴト…
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今日も雨

 09月28日（火）
　湿気はありますが、涼しいのでOK。



　いや～、よ～くぐっすり寝られます。
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雨

 09月27日（月）
　朝からパラパラ。




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晴れのち雨

 09月26日（日）
　朝からの晴天でしたが、午後から雲が増えて、
夕方から雨でした。



　午後一杯で、ウォークジョグ90分×2回。 ...
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雨のち晴れ

 09月25日（土）
　午前中は雨、午後から晴れ。


　校庭開放テニスは、学校の運動会が雨で
延期になり、テントなどがしのままなので
中止でした。 ...
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曇り時々パラパラ

 09月24日（金）
　朝から室温26度は、快適です。

　外も湿気がありますが、22、23度。

　この辺が続いて欲しいです。
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雨

 09月23日（木）
　うむ、ほぼ丸二ヵ月と二十日ぶりくらいの1日雨でした。


　室温26度程度、すずしい。
　外は湿気がすごいですが、最高22、3度くらですね。
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はれ薄曇

 09月22日（水）
　まだまだ暑い…


　ぐったり…

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はれ薄曇

 09月21日（火）
　なにげに暑い。



　
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はれくもり一時雨

 09月20日（月）
　夕方からちょっとだけ雨が降ったようです。




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はれ

 09月19日（日）
　本日は軽めにウォークジョグ60分と卓球でした。




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はれ

 09月18日（土）
　日差しの下で運動すると、
まだまだ暑いです。


　大汗が出るにはちょうどいい
暑さなのでしょうかね。 ...
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はれくもり

 09月17日（金）
　大分柔らかくはなりましたが、日差しが射すと
暑いですね。


　まだまだ気温は蒸して30度近く出そうなので、
素直にまだ夏だと思えばOKかと。 ...
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雨

 09月16日（木）
　昨夜からの小降り。



　室温も、丸二ヶ月ぶりの28度。
　湿気があるので、ムシムシ感は減ってませんが。 ...
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くもり時々はれ

 09月15日（水）
　ほぼくもりらしい天気は、ほぼ二ヶ月ぶりくらい
でしょうか。



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はれ　夜少し雨

 09月14日（火）
　やっと、ナダル選手25歳、全米制覇、
生涯グランドスラム達成です。

　ある意味、フェデラー選手がいなかったら
20歳で達成または年間グランドスラムもあった
と思えますが、今の強さは無かったでしょうね。 ...
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はれ

 09月13日（月）
　雲は多めですが、日差しが、やはり、残暑では無いです。




　既にグッタリ… ...
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はれ

 09月12日（日）
　やはり、この日差しは残暑では無い…



　午前、午後と色々と私用。
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はれ

 09月11日（土）
　午前～午後前半に布団干し、掃除、洗濯などなど
並行作業で完了。


　午後後半から夜で、壁撃ち、校庭開放テニス、
ウォークジョグ90分。 ...
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うすぐもり

 09月10日（金）
　昨日は、昼から時々晴れで暑くなりましたが、
今朝は、やっと室温29度に戻りました。

　ほぼ二ヶ月ぶり。

　なんか体調変化で、右耳の外耳背中内側が ...
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くんもれり

 09月09日（木）
　雨が降りそうな感じのくもり。
　でも、湿気暑い…

　外は湿気はそのままなので不快指数は
高いでしょうが、風があって体感25度くらい
でしょうか？ ...
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雨

 09月08日（水）
　丸々一ヶ月＝４週間ぶりの雨の朝ではないでしょうか。


　うむ、湿気と日差し。
　どちらもイヤですが、今日レベルでは湿気の方が
まだマシって感じでしょうかね。 ...
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はれ

 09月07日（火）
　夜、朝はだいぶ涼しくなりましたが、
日差しの下に出ると、まだ汗ダラダラ
です。

　なんかむこうの台風で天気くずれる気配？
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はれ

 09月06日（月）
　今日も、暑い…

　正直、もういいだろうって感じですが。


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はれ

 09月05日（日）
　本日も最高気温35度の日。

　風のおかげで、どうにか日中を過ごす。


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はれ

 09月04日（土）
　今日も最高気温35度越えですか…



　つーか、終わってみれば全国で過去の最高気温記録を
塗り替え連発の、 ...
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はれ

 09月03日（金）
　やはり、日差しに出るとマケます…




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はれ

 09月02日（木）
　やはり、朝から日差しが…がくっ…

　寝起きは、だいぶ涼しくなったので
助かってますが、まだ暑いですね。

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はれ

 09月01日（水）
　朝からの日差しがシャレになってないです…

　日陰はだいぶ涼しくなりましたが…


　昼飯ですが、特製つけ麺、終わってました! ...
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