「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ~エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2012年11月の記録ノート

くもり時々小雨

11月30日(金)
 おでんが美味しい季節ですネ。
 燗を飲まなければどうにか…

 今夜は卓球。
 気分転換してスッキリです、
 体育館内は30度前後+温水プールで湿気MAX!!!で安定。 ...
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はれくもり

11月29日(木)
 朝方がやっと冷えて来ました、でもまだ13.7度、湿度62%。
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くもり時々小雨

11月28日(水)
 どんよりです。

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はれ

11月27日(火)
 今朝の室温が15.5度、湿度60%と寒くなって来ました。

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くもりのち小雨

11月26日(月)
 小雨の一日。
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はれ

11月25日(日)
 今夜も一足早い忘年会で寄せ鍋+飲みでした…

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11月24日(土)
 本日も一日小雨でした。
 なので、校庭開放テニスは中止です。
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11月23日(金)
 一日小雨模様でした。

 
 今夜は卓球。
 祭日なので午後7~9時。
 体育館内も30度前後+温水プールで湿気MAX!!!で安定。 ...
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くもり

11月22日(木)
 一日ボーッと出来ました。
 気力と体力補完です。
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はれ

11月21日(水)
 徹夜明け。

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くもり

11月20日(火)
 今夜は徹夜シゴトです。

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くもり時々小雨

11月19日(月)
 昨夜は久しぶり?の焼肉+飲み!
 今朝の軽量、やはり、77.1kg…

 さて、明日も徹夜シゴトです…

...
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はれ

11月18日(日)
 久しぶりに9時間ぐっすり寝ました。
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11月17日(土)
 帰宅時にずぶ濡れになりました…
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はれ

11月16日(金)
 晴れが続きます。
 明日は雨らしく、しかもフルデイでのシゴトです…


 今夜は卓球。
 体育館内も30度前後+温水プールで湿気MAX!!!で安定。 ...
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はれ

11月15日(木)
 本日も朝から晴れでした。

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はれ

11月14日(水)
 正午、シコドで客先まで徒歩でしたが、
気持ち良かったです。
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くもり

11月13日(火)
 今朝の室温18.6度、湿度66%。

 プロテニス男子単、ロンドン ファイナルですが、
ジョコビッチ選手が粘ってフェデラー選手を撃破、
現在世界ランキングNo.1の意地を示しての優勝でした。
...
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くもり時々はれ

11月12日(月)
 案外に湿気暑い…
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くもりのち小雨

11月11日(日)
 年末買出し調査を兼ねて、午後、ウォーキング120分。
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はれくもり

11月10日(土)
 校庭開放テニス。
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はれくもり

11月09日(金)
 朝の室温も19度台、湿度60%台で安定してきた感じ。
 湿度が多目ですが、この辺が一番いい感じですね。

 今夜は卓球。
 体育館内も30度前後+温水プールで湿気MAX!!!で安定。
 油断せずに、 ...
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はれ

11月08日(木)
 今朝の室温18.9度、湿度69%。
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はれ

11月07日(水)
 朝は室温18.9度、湿度69%でした。



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小雨模様

11月06日(火)
 湿気暑い…

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くもり

11月05日(月)
 いつ降ってもおかしくない天気。

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はれ

11月04日(日)
 日差しは暑いです。


 買い物がてらにウォーキング60分。
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はれくもり

11月03日(土)
 色々と忙しかったですが、夜は焼肉+飲みでした…

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はれ

11月02日(金)
 やっと今朝、室温19.8度、湿度60%でした。
 この辺で十分です。

 今夜は卓球。
 やっと体育館内は30度前後+温水プールで湿気MAX!!!
 もう今年はガリガリ君卒業です。 ...
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はれくもり

11月01日(木)
 今月はホントにシゴトがアレですが…
 年明け後ほぼ来年3月まで予定が確定してます…
 鬼も大笑いしてます…


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