「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2014年02月の記録ノート

はれくもり

 02月28日（金）
　今朝は、室温15.3度湿度60％と少し蒸し暑いです。
　もう大雪は無い、かな？

　今夜も体育館内はたぶん30度位+湿気80％位。
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、 ...
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小雨

 02月27日（木）
　湿気が…
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くもり

 02月26日（水）
　ウォークジョグ30分。
　案外、汗が出ました。
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くもり

 02月25日（火）
　忙しい…
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くもり

 02月24日（月）
　今夜から軽くウォークジョグ30分復活させたいですね。
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くもりはれ

 02月23日（日）
　なんか久しぶりの雪かきの無い日曜日。
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くもりはれ

 02月22日（土）
校庭開放テニスは学校イベントのため中止。
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くもり

 02月21日（金）
　先週のように大雪じゃなくて良かった。

　今夜も体育館内はたぶん30度位+湿気80％位。
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、 ...
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くもりはれ

 02月20日（木）
　眠い…
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くもり

 02月19日（水）
　徹夜後の明勤です…
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くもり

 02月18日（火）
　日中からの徹夜作業です。
　
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くもりはれ

 02月17日（月）
　少し筋肉痛です。
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くもり

 02月16日（日）
　色々、年度末ヤボ用。
　しかし、色々と雪が残ってますね。
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くもり

 02月15日（土）
　まさか二週連続で雪カキするとは。
　既に筋肉痛。
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小雪

 02月14日（金）
　先週末からの天候不順で体重が75kg台後半マックスへ…

　今夜も体育館内はたぶん30度位+湿気80％位。
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、 ...
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くもり

 02月13日（木）
　なんか今週末、また雪らしいですが。
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くもり

 02月12日（水）
　天気、回復しないですね。
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くもり

 02月11日（火）
　なんか一瞬ですが雪が舞ってました。
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くもりはれ

 02月10日（月）
　まだ道は残雪であぶない所も少し残ってますね。
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くもりはれ　雪かき

 02月09日（日）
　すでに筋肉痛です。
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雪

 02月08日（土）
　朝起きたら雪景気でした。
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はれくもり

 02月07日（金）
　月頭からシゴトが忙しくウォークジョグできなかったので、
体重が75kg台後半に…

　今夜も体育館内はたぶん30度位+湿気80％位。
　
　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、 ...
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くもりはれ

 02月06日（木）
　引き続き外は寒い。
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くもりはれ

 02月05日（水）
　外は寒い。
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くもり　時々　小雨

 02月04日（火）
　ただただ湿気寒いような。
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くもり

 02月03日（月）
　既に年度末進行…
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くもり

 02月02日（日）
　夕方、ウォークジョグ30分。
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くもり

 02月01日（土）
　校庭開放テニス。
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