寿命診断チェック 診断結果～あなたの「寿命診断チェック」の全国ランキングは？

63点のあなたは、あなたの寿命はあと２５年ほど。ちょうど微妙な年月ですね。これを長いと思うか短いと思うかは人それぞれですが、日本人の平均寿命は男性で79歳、女性で86歳です。あなたは平均寿命を超えることができるでしょうか？
人間は人生に生き甲斐を持たないと長くは生きられません。生き甲斐は健康的なカラダとココロを作るために必要不可欠なものなのです。もちろん食生活や運動習慣、休養なども欠かせない大切な要素ですが、やはり張り合いのある人生は寿命を長く保ってくれます。いつも笑顔で楽しく過ごせるよう、充実した毎日を送ってくださいね。そして少しでも良い生活習慣に変えていけるよう、まずは寿命と生活習慣コラムを読んで、できることから取り入れていくようにしましょう。