サウナ（分）のグラフ・データ

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サウナ(分)のグラフ

2013年11月
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サウナのグラフ
日別データ（11月）

11月の「サウナ」データ推移

日付 サウナ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金)           ボルダリング  
11月2日(土) 24分 67 kcal up   769分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ス...  
11月3日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆B...  
11月4日(月)           バドミントン  
11月5日(火) 12分 33 kcal up   781分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月6日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月7日(木)           ジョギング  
11月8日(金)              
11月9日(土)              
11月10日(日)              
11月11日(月) 24分 67 kcal up   805分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月12日(火) 12分 33 kcal up   817分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月13日(水) 10分 28 kcal dwn   827分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月14日(木) 22分 61 kcal up   849分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月15日(金)           ボルダリング  
11月16日(土)           ボルダリング  
11月17日(日)              
11月18日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月19日(火) 12分 33 kcal up   861分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月20日(水) 24分 67 kcal up   885分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月21日(木)              
11月22日(金)              
11月23日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月24日(日)              
11月25日(月) 24分 67 kcal up   909分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月26日(火) 24分 67 kcal up   933分   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月27日(水)              
11月28日(木) 24分 67 kcal up   957分   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月29日(金)              
11月30日(土)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 212分 （先月：147分）
平均数（今月） up 19.3分 （先月：13.4分）
最高数（今月） up 24分 （先月：22分）
目標達成率（今月） up 91% （先月：36%）
総合データ（～11月）
合計数 957分
平均数 12.9分
最高数 32分（記録日：2013/09/02）
目標達成率 41%