体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       信州長野善光寺まわり  
1月2日(月) 25.3% +0.4%   -2.2% ウォーキングとしてはないけど結...  
1月3日(火) 27.7% +2.4%   0.2% さすがに疲れてウォーキングなし  
1月4日(水) 26.6% -1.1%   -0.9% 家のまわり  
1月5日(木) 25.4% -1.2%   -2.1% 家のまわり  
1月6日(金) 25.8% +0.4%   -1.7% 自宅→郵便局→コンビニ→自宅  
1月7日(土) 27% +1.2%   -0.5% ベイシア⇔かずちゃんち  
1月8日(日) 25.7% -1.3%   -1.8% アリオ深谷⇔マミーマート  
1月9日(月) 26% +0.3%   -1.5% ヤオコー児玉⇔フレッセイ  
1月10日(火) 26.5% +0.5%   -1% 家のまわりと山本ショップ  
1月11日(水) 26% -0.5%   -1.5% 私は寄居駅周辺：主人は毛呂山駅...  
1月12日(木) 26.6% +0.6%   -0.9% 家のまわり  
1月13日(金) 26.8% +0.2%   -0.7% smark伊勢崎⇔マルシェ  
1月14日(土) 26.9% +0.1%   -0.6% 家⇔SAVE ON（おおまわり...  
1月15日(日) 25.8% -1.1%   -1.7% 家⇔ローソン（おおまわり）  
1月16日(月) 26.9% +1.1%   -0.6% 伊勢崎のベルク⇔ベイシア本店（...  
1月17日(火) 26.5% -0.4%   -1% 今日は歩けなかった・・・(p_...  
1月18日(水) 25.4% -1.1%   -2.1% かずちゃん手術の為、まともなウ...  
1月19日(木) 27.1% +1.7%   -0.4% かずちゃんのお見舞い。毛呂山周...  
1月20日(金) 25.7% -1.4%   -1.8% 雨なのでアリオの中をぐるぐる  
1月21日(土) 25.9% +0.2%   -1.6% 歩けなかった(p_-)・・・  
1月22日(日) 25.7% -0.2%   -1.8% ピオニウォークの周りを買い物。  
1月23日(月) 27.1% +1.4%   -0.4% 大井町、真名井の湯⇔イオン  
1月24日(火) 26.5% -0.6%   -1% 伊勢崎ベイシア本店⇔ベルク  
1月25日(水) 26.6% +0.1%   -0.9% 今日は歩けなかった・・・  
1月26日(木) 27.8% +1.2%   0.3% かずちゃん退院！　で、今日も歩...  
1月27日(金) 26.5% -1.3%   -1% 家の周り２周と大周り１周  
1月28日(土) 27.7% +1.2%   0.2% 左手中指負傷。歩くの断念。  
1月29日(日) 25.8% -1.9%   -1.7% アリオ深谷⇔マミーマート  
1月30日(月) 25.6% -0.2%   -1.9% ベスタ狭山⇔元カルフール狭山  
1月31日(火) 25.9% +0.3%   -1.6% ウォーキングできず  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 26.36% （先月：26.79%）
増減値（今月） 1% （先月：-2.90%）
最高値（今月） 27.80% （先月：28.50%）
最低値（今月） 25.30% （先月：24.90%）
目標までの残数（今月） あと-1.90% （先月：あと-0.90%）
総合データ（～1月）
平均値 26.97%
増減値 -1.60%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 24.90%（記録日：2011/12/30）