体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 26.1% +0.1%   -1.4% 映画「英国王のスピーチ」　その...  
3月2日(金) 25.7% -0.4%   -1.8% 雨＆疲労でウォーキング休み  
3月3日(土) 26.2% +0.5%   -1.3% 映画「ものすごくうるさくてあり...  
3月4日(日) 25.7% -0.5%   -1.8% 雨が降り出し、家の周り2周だけ  
3月5日(月) 26.2% +0.5%   -1.3% 桂文我さんの落語＠お江戸日本橋...  
3月6日(火) 25.7% -0.5%   -1.8% 家⇔ローソン  
3月7日(水) 26.1% +0.4%   -1.4% アリオ深谷⇔ベルク  
3月8日(木) 26.5% +0.4%   -1% ベイシア伊勢崎⇔もう一つのベル...  
3月9日(金) 26.6% +0.1%   -0.9% 雨なので、アリオ深谷の中をぐる...  
3月10日(土) 26.6% 0%   -0.9% 雨なので、SMARK伊勢崎の中...  
3月11日(日) 27% +0.4%   -0.5% アリオ深谷の周り  
3月12日(月) 26.2% -0.8%   -1.3% アリオ深谷の周り  
3月13日(火) 26.3% +0.1%   -1.2% アリオ深谷の周り  
3月14日(水) 25.9% -0.4%   -1.6% 畑の草刈優先でウォーキングはな...  
3月15日(木) 27.3% +1.4%   -0.2% 善光寺さんお参り。なのでウォー...  
3月16日(金) 25.1% -2.2%   -2.4% 家の周り2周＆大大回り1周  
3月17日(土) 26.5% +1.4%   -1% アリオ深谷の周り  
3月18日(日) 26.2% -0.3%   -1.3% 待ちに待った、信州上田真田陣太...  
3月19日(月) 26.2% 0%   -1.3% 家の周り2周＆大大周り  
3月20日(火) 26.7% +0.5%   -0.8% アリオ深谷のまわり  
3月21日(水) 25.9% -0.8%   -1.6% 家⇔ローソン  
3月22日(木) 26.6% +0.7%   -0.9% アリオ深谷の周り  
3月23日(金) 26.7% +0.1%   -0.8% 雨なのでアリオ深谷の中をぐるぐ...  
3月24日(土) 26% -0.7%   -1.5% ウニクス上里⇔カインズホーム上...  
3月25日(日) 26.1% +0.1%   -1.4% 日本太鼓ジュニアコンクール　i...  
3月26日(月) 26.1% 0%   -1.4% やっぱり風邪・・・でも、お墓参...  
3月27日(火) 26.1% 0%   -1.4% ウォーキング今日もなし・・・(...  
3月28日(水) 26.5% +0.4%   -1% またまたウォーキングなし(:_...  
3月29日(木)       久々ウォーキング　家の周り2周...  
3月30日(金)       アリオ深谷⇔マミーマート籠原  
3月31日(土)       ウォーキングなし(/_;)  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 26.24% （先月：26.68%）
増減値（今月） 0.50% （先月：0.10%）
最高値（今月） 27.30% （先月：28.30%）
最低値（今月） 25.10% （先月：25.60%）
目標までの残数（今月） あと-2.50% （先月：あと-2%）
総合データ（～3月）
平均値 26.78%
増減値 -1.00%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 24.90%（記録日：2011/12/30）