体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 18.2% -1.2%   -2.2% ジムトレーニング  
11月2日(金)          
11月3日(土)          
11月4日(日) 18.4% +0.2%   -2% ジムトレーニング  
11月5日(月)          
11月6日(火) 17.8% -0.6%   -2.6% ジムトレーニング！  
11月7日(水)          
11月8日(木) 18.1% +0.3%   -2.3% ジムトレーニング！  
11月9日(金)          
11月10日(土)          
11月11日(日) 18.1% 0%   -2.3% ジムトレーニング！  
11月12日(月)          
11月13日(火) 17.3% -0.8%   -3.1% ジムトレーニング！  
11月14日(水)          
11月15日(木) 17.4% +0.1%   -3% ジムと牡蠣！  
11月16日(金)          
11月17日(土)          
11月18日(日) 17% -0.4%   -3.4% 焼きはぜ！有酸素運動！  
11月19日(月)          
11月20日(火) 16.3% -0.7%   -4.1% シャコえび！ジム！  
11月21日(水)          
11月22日(木) 16.3% 0%   -4.1% ミョウゲツとジム!  
11月23日(金)          
11月24日(土)          
11月25日(日) 15.3% -1%   -5.1% ジムトレ　引越し！！  
11月26日(月)          
11月27日(火) 15.6% +0.3%   -4.8% ジムトレ！  
11月28日(水)          
11月29日(木)          
11月30日(金)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 17.15% （先月：20.19%）
増減値（今月） -3.80% （先月：-1%）
最高値（今月） 18.40% （先月：21.80%）
最低値（今月） 15.30% （先月：19.10%）
目標までの残数（今月） あと-3.60% （先月：あと-7.40%）
総合データ（～11月）
平均値 18.27%
増減値 -4.80%
最高値 21.80%（記録日：2012/10/16）
最低値 15.30%（記録日：2012/11/25）