ジムと牡蠣！【peperinnkoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

ジムと牡蠣！
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今日は今シーズン初の牡蠣取り！

松島湾は異常な暑さにより牡蠣の９割り方死滅・・・

牡蠣取りというよりは牡蠣の死骸取り(ToT)　津波と暑さ・・・大変です。
さてジムトレーニングの方はマシンは一通りこなしまして、か～ら～の有酸素運動６０分！
【記録グラフ】
脂肪量
9.1kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体年齢
25
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
komokomo 2012/11/18 11:29 
早く通常通りとれるようになるといいですね。
確か牡蠣のお祭りが2月ごろあると聞いたことがありますが、、、
 peperinnko 2012/11/18 18:45 
残念ながら今年は中止になりました・・・
物はいいのですが量が取れないのです(｡-_-｡)
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