体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 22.9% -0.2%   -2.2% 寒い  
12月2日(金) 23.8% +0.9%   -1.3% 豚の粒マスタード挟み焼き  
12月3日(土) 23% -0.8%   -2.1% 外は大荒れ  
12月4日(日) 23% 0%   -2.1% 引きこもり  
12月5日(月) 22.6% -0.4%   -2.5% あられ降る  
12月6日(火) 23% +0.4%   -2.1% 生姜焼き  
12月7日(水) 23.3% +0.3%   -1.8% クリスマスプレゼント  
12月8日(木) 22.5% -0.8%   -2.6% 豚肉のいんげん巻  
12月9日(金) 23% +0.5%   -2.1% 生姜焼き  
12月10日(土) 22.8% -0.2%   -2.3% 本日の水平線  
12月11日(日) 23% +0.2%   -2.1% 初体験  
12月12日(月) 23.2% +0.2%   -1.9% 酢豚  
12月13日(火) 22.8% -0.4%   -2.3% 野菜炒め  
12月14日(水) 23.1% +0.3%   -2% 二色そぼろ  
12月15日(木) 23% -0.1%   -2.1% オムライス  
12月16日(金) 22.9% -0.1%   -2.2% さばの味噌煮と自然薯  
12月17日(土) 22.8% -0.1%   -2.3% アップルクーヘン  
12月18日(日) 23.1% +0.3%   -2% すき焼き  
12月19日(月) 22.9% -0.2%   -2.2% いんげんの豚肉巻き  
12月20日(火) 23.2% +0.3%   -1.9% 外食  
12月21日(水) 22.8% -0.4%   -2.3% 万能　ゆず味噌  
12月22日(木) 22.5% -0.3%   -2.6% 忘年会  
12月23日(金) 22.9% +0.4%   -2.2% ウォーキングマシーン  
12月24日(土) 22.7% -0.2%   -2.4% 家族忘年会  
12月25日(日) 22.8% +0.1%   -2.3% ポトフ  
12月26日(月) 23% +0.2%   -2.1% 鶏のみそ焼き  
12月27日(火) 22.8% -0.2%   -2.3% 寝坊  
12月28日(水) 22.8% 0%   -2.3% ひと足先に  
12月29日(木) 22.9% +0.1%   -2.2% 仕事納め  
12月30日(金) 23.2% +0.3%   -1.9% 年越し  
12月31日(土) 23.5% +0.3%   -1.6% 年越し  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.96% （先月：22.95%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 23.80% （先月：23.80%）
最低値（今月） 22.50% （先月：21.40%）
総合データ（～12月）
平均値 21.69%
増減値 -1.60%
最高値 25.20%（記録日：2009/03/02）
最低値 17.40%（記録日：2010/03/20）