基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1836kcal -8kcal   -68kcal 明日から  
11月2日(金) 1848kcal +12kcal   -56kcal 本日  
11月3日(土) 1821kcal -27kcal   -83kcal ２日目  
11月4日(日) 1819kcal -2kcal   -85kcal ３日目  
11月5日(月) 1841kcal +22kcal   -63kcal ４日目  
11月6日(火) 1861kcal +20kcal   -43kcal 日帰り出張  
11月7日(水) 1866kcal +5kcal   -38kcal ６日目  
11月8日(木) 1851kcal -15kcal   -53kcal ７日目  
11月9日(金) 1863kcal +12kcal   -41kcal 久々に  
11月10日(土) 1829kcal -34kcal   -75kcal ９日目  
11月11日(日) 1826kcal -3kcal   -78kcal １０日目  
11月12日(月) 1841kcal +15kcal   -63kcal １１日目  
11月13日(火) 1849kcal +8kcal   -55kcal 放牧終了  
11月14日(水) 1836kcal -13kcal   -68kcal ひさびさ  
11月15日(木) 1849kcal +13kcal   -55kcal さばの味噌煮  
11月16日(金) 1841kcal -8kcal   -63kcal 天然なめこ  
11月17日(土) 1827kcal -14kcal   -77kcal カレーうどん　散髪の日  
11月18日(日) 1839kcal +12kcal   -65kcal 祝　1年  
11月19日(月) 1829kcal -10kcal   -75kcal 野菜炒め  
11月20日(火) 1834kcal +5kcal   -70kcal 豚の角煮  
11月21日(水) 1851kcal +17kcal   -53kcal ちらし寿司  
11月22日(木) 1846kcal -5kcal   -58kcal いなり寿し  
11月23日(金) 1834kcal -12kcal   -70kcal 鰻  
11月24日(土) 1873kcal +39kcal   -31kcal 丸亀  
11月25日(日) 1831kcal -42kcal   -73kcal 久々に散歩  
11月26日(月) 1831kcal 0kcal   -73kcal ヒレ肉  
11月27日(火) 1861kcal +30kcal   -43kcal チリビーンズ  
11月28日(水) 1839kcal -22kcal   -65kcal ブリの塩こうじ焼き  
11月29日(木) 1849kcal +10kcal   -55kcal 日帰り都心  
11月30日(金)       京都のクリスマスツリー  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,842.1kcal （先月：1,855.8kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 1,873kcal （先月：1,970kcal）
最低値（今月） 1,819kcal （先月：1,824kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,844.6kcal
増減値 -55kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,785kcal（記録日：2012/06/30）