基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(水) 1237kcal +14kcal   -31kcal お腹が痛い、体が痒い。  
9月2日(木) 1210kcal -27kcal   -58kcal 痒いせいで、ダイエットが進み始...  
9月3日(金) 1223kcal +13kcal   -45kcal もっと太っているような気がする...  
9月4日(土) 1202kcal -21kcal   -66kcal この夏最低  
9月5日(日)          
9月6日(月) 1237kcal +35kcal   -31kcal 伊勢でたくさん食べたから  
9月7日(火)          
9月8日(水) 1252kcal +15kcal   -16kcal カレーはカロリー高いのかな？  
9月9日(木)          
9月10日(金) 1231kcal -21kcal   -37kcal 京都で  
9月11日(土)          
9月12日(日)          
9月13日(月) 1237kcal +6kcal   -31kcal お菓子食べすぎ  
9月14日(火)          
9月15日(水)          
9月16日(木)          
9月17日(金) 1234kcal -3kcal   -34kcal 体が重い  
9月18日(土)       汗が少なくなったのかな？  
9月19日(日) 1210kcal -24kcal   -58kcal 自転車で？  
9月20日(月) 1205kcal -5kcal   -63kcal じわじわ減量  
9月21日(火) 1200kcal -5kcal   -68kcal 血圧100-67  
9月22日(水)          
9月23日(木)          
9月24日(金) 1202kcal +2kcal   -66kcal パンツが緩い。  
9月25日(土)       ビールが旨い  
9月26日(日)       no title  
9月27日(月) 1213kcal +11kcal   -55kcal no title  
9月28日(火)          
9月29日(水)          
9月30日(木)          
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,220.9kcal （先月：1,228.7kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 1,252kcal （先月：1,242kcal）
最低値（今月） 1,200kcal （先月：1,215kcal）
目標までの残数（今月） あと187kcal （先月：あと177kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,228.1kcal
増減値 -55kcal
最高値 1,268kcal（記録日：2010/07/18）
最低値 1,200kcal（記録日：2010/09/21）