もっと太っているような気がするのに【ぷくぷくくまちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

もっと太っているような気がするのに
< 痒いせいで、ダイエ... 　｜　この夏最低 >
随分太ったような感覚なんだけど、案外そうでもない。
でも、やっぱり、0.5kgは大きいかな？
実感と測った数値と3kgは違う。どうしたんだろう。

【記録グラフ】
体水分率
75.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
43.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1223kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
minakomama 2010/09/03 20:13 
私体脂肪率40パーセントから35パーセントくらいになったけど、体脂肪率
5パーセントという目標は立てないな。
 ぷくぷくくまちゃん 2010/09/03 21:22 
目標は10％です。で、現実が5％。風邪を引くと酷いので、ちょっと増やそうと思うのですが・・・
minakomama 2010/09/04 02:46 
かなり細いんですね。そういう悩みの方が大変そうですね。お医者さんには
相談していますか？
 ぷくぷくくまちゃん 2010/09/04 05:30 
お医者さんは「しっかり食べて」くらいしか、言ってくれませんよ。これで「もっと痩せたい」とか言えば、考えてくれるんでしょうけど。
幸い、周りからは案外細くは見えていないようです。「２０歳の体重を保つのが良い」という基準なら、これでベストなんですが・・・
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