基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 1209kcal +3kcal   15kcal no title  
3月2日(金) 1213kcal +4kcal   19kcal 48歳最後の日。  
3月3日(土) 1212kcal -1kcal   18kcal 49歳になりましたー‼  
3月4日(日) 1214kcal +2kcal   20kcal no title  
3月5日(月) 1220kcal +6kcal   26kcal no title  
3月6日(火) 1223kcal +3kcal   29kcal no title  
3月7日(水) 1214kcal -9kcal   20kcal 寒いんだか暖かいんだか・・・  
3月8日(木) 1221kcal +7kcal   27kcal no title  
3月9日(金) 1222kcal +1kcal   28kcal no title  
3月10日(土) 1216kcal -6kcal   22kcal no title  
3月11日(日) 1213kcal -3kcal   19kcal no title  
3月12日(月) 1221kcal +8kcal   27kcal 今週はぽかぽか陽気  
3月13日(火) 1218kcal -3kcal   24kcal no title  
3月14日(水) 1214kcal -4kcal   20kcal no title  
3月15日(木) 1223kcal +9kcal   29kcal no title  
3月16日(金) 1224kcal +1kcal   30kcal no title  
3月17日(土) 1220kcal -4kcal   26kcal no title  
3月18日(日) 1224kcal +4kcal   30kcal 学校行ってきました。  
3月19日(月) 1228kcal +4kcal   34kcal no title  
3月20日(火) 1225kcal -3kcal   31kcal no title  
3月21日(水) 1219kcal -6kcal   25kcal no title  
3月22日(木) 1229kcal +10kcal   35kcal no title  
3月23日(金) 1222kcal -7kcal   28kcal no title  
3月24日(土) 1222kcal 0kcal   28kcal no title  
3月25日(日) 1226kcal +4kcal   32kcal no title  
3月26日(月) 1224kcal -2kcal   30kcal 次男　コンタクトデビュー‼  
3月27日(火) 1225kcal +1kcal   31kcal no title  
3月28日(水) 1225kcal 0kcal   31kcal no title  
3月29日(木) 1225kcal 0kcal   31kcal no title  
3月30日(金) 1222kcal -3kcal   28kcal 2日続けてお花見。  
3月31日(土) 1219kcal -3kcal   25kcal no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,220.4kcal （先月：1,164.1kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,229kcal （先月：1,217kcal）
最低値（今月） 1,209kcal （先月：38.2kcal）
目標までの残数（今月） あと281kcal （先月：あと294kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,341.2kcal
増減値 -281kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）