2日続けてお花見。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>2日続けてお花見。
18年03月30日(金)

2日続けてお花見。

< no title  | no title >
火曜日、かかりつけの病院からの紹介状を持って
手術でお世話になった総合病院へ。
予約時間は10:15だったので1時間早く家を出て
近くの大きな公園へ行きました。
まだ早い時間だったので花見客はまばら。
ゆっくり1人で桜を堪能しました。
そしていよいよ病院の外科へ・・・

診察の結果。1週間後に内視鏡検査をして、イボ痔の大きさを調べることになりました。
その結果で手術&入院するかどうか決めるとのこと。
もしかしたら外来で取れるかもしれないと言われました。

『乙字湯』という漢方薬と少し強めの坐薬と大量の水で薄めて飲む下剤をもらってきました。

またあの内視鏡を受けるんやなぁ。1度経験してるとはいえやっぱり緊張する。
大量の下剤も飲むのが大変。何回も飲むから途中辺りから喉が受け付けなくなってきたっけ。
途中で腸内でポリープ見つかったら取った後1泊入院しなくちゃいけないから
着替えも用意してくださいだって。 緊張するけど頑張ってきます‼

水曜日は、いつものランチメンバーと少し離れた大きな公園までお花見に…
今回は1人行けなくなってしまって私を含め3人で、去年行けなかった人が今年は参加(笑)
今年は暑いぐらいの快晴っ‼
先にいつもの喫茶店でランチをしてから公園に向かいました。
飲み物とお菓子を持って…
桜の木の下でシート広げて、おしゃべりしながらお花見。
めっちゃ気持ちよくてストレスも解消できました。

いつも車に乗せてくれる友達が行けなかったので今回は自転車で。
片道30分。往復60分の距離を走ったので、結構いい運動になりました。

【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1222kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする