基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1304kcal +1kcal   -196kcal no title  
1月2日(土) 1303kcal -1kcal   -197kcal no title  
1月3日(日) 1298kcal -5kcal   -202kcal あっという間の年末年始  
1月4日(月) 1295kcal -3kcal   -205kcal no title  
1月5日(火) 1298kcal +3kcal   -202kcal no title  
1月6日(水) 1296kcal -2kcal   -204kcal 普段通りの生活に  
1月7日(木) 1299kcal +3kcal   -201kcal no title  
1月8日(金) 1300kcal +1kcal   -200kcal no title  
1月9日(土) 1297kcal -3kcal   -203kcal no title  
1月10日(日) 1307kcal +10kcal   -193kcal no title  
1月11日(月) 1301kcal -6kcal   -199kcal no title  
1月12日(火) 1302kcal +1kcal   -198kcal 雪だー  
1月13日(水) 1302kcal 0kcal   -198kcal no title  
1月14日(木) 1301kcal -1kcal   -199kcal no title  
1月15日(金) 1305kcal +4kcal   -195kcal no title  
1月16日(土) 1303kcal -2kcal   -197kcal no title  
1月17日(日) 1303kcal 0kcal   -197kcal 震災の日  
1月18日(月) 1306kcal +3kcal   -194kcal no title  
1月19日(火) 1302kcal -4kcal   -198kcal no title  
1月20日(水) 1294kcal -8kcal   -206kcal no title  
1月21日(木) 1296kcal +2kcal   -204kcal no title  
1月22日(金) 1301kcal +5kcal   -199kcal no title  
1月23日(土) 1302kcal +1kcal   -198kcal no title  
1月24日(日) 1302kcal 0kcal   -198kcal no title  
1月25日(月) 1295kcal -7kcal   -205kcal no title  
1月26日(火) 1303kcal +8kcal   -197kcal no title  
1月27日(水) 1306kcal +3kcal   -194kcal no title  
1月28日(木) 1311kcal +5kcal   -189kcal 24歳になりました。  
1月29日(金) 1309kcal -2kcal   -191kcal no title  
1月30日(土) 1302kcal -7kcal   -198kcal no title  
1月31日(日) 1309kcal +7kcal   -191kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,301.7kcal （先月：1,304.4kcal）
増減値（今月） 6kcal （先月：2kcal）
最高値（今月） 1,311kcal （先月：1,312kcal）
最低値（今月） 1,294kcal （先月：1,298kcal）
目標までの残数（今月） あと191kcal （先月：あと197kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,323.4kcal
増減値 -194kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）