基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1032kcal -9kcal   -158kcal すずしい。。  
10月2日(木) 1039kcal +7kcal   -151kcal 肩腱板断裂のリハビリ通院。。  
10月3日(金) 1040kcal +1kcal   -150kcal no title  
10月4日(土) 1031kcal -9kcal   -159kcal ホークス優勝で。。  
10月5日(日) 1032kcal +1kcal   -158kcal ハウステンボスに行きました。  
10月6日(月) 1032kcal 0kcal   -158kcal 腕が痛い。。  
10月7日(火) 1043kcal +11kcal   -147kcal 慰問に行きます。。  
10月8日(水) 1037kcal -6kcal   -153kcal 寒いくらい。。  
10月9日(木) 1037kcal 0kcal   -153kcal 首まわしに、注意。。  
10月10日(金) 1035kcal -2kcal   -155kcal ピロリ菌検査。。  
10月11日(土) 1038kcal +3kcal   -152kcal 木工祭  
10月12日(日) 1043kcal +5kcal   -147kcal 台風が来ます。。  
10月13日(月) 1044kcal +1kcal   -146kcal 台風。。  
10月14日(火) 1038kcal -6kcal   -152kcal リフレッシュ休暇。  
10月15日(水) 1046kcal +8kcal   -144kcal ホテルバイキング。。。  
10月16日(木) 1052kcal +6kcal   -138kcal 城島高原へ。。。  
10月17日(金) 1056kcal +4kcal   -134kcal 車の鍵がない。。  
10月18日(土) 1045kcal -11kcal   -145kcal 戦没者追悼式  
10月19日(日) 1047kcal +2kcal   -143kcal レディースコーラス大会。。  
10月20日(月) 1051kcal +4kcal   -139kcal ありの～～ままに～～  
10月21日(火) 1040kcal -11kcal   -150kcal 久しぶりの雨。。  
10月22日(水) 1035kcal -5kcal   -155kcal 枝豆  
10月23日(木) 1026kcal -9kcal   -164kcal リハビリ  
10月24日(金) 1026kcal 0kcal   -164kcal 認知の母。。  
10月25日(土) 1036kcal +10kcal   -154kcal ごぼう茶  
10月26日(日) 1030kcal -6kcal   -160kcal 長男の、日中一時支援  
10月27日(月) 1040kcal +10kcal   -150kcal 増やすが楽。。(#^.^#)  
10月28日(火) 1031kcal -9kcal   -159kcal 母に寄り添う。。  
10月29日(水) 1029kcal -2kcal   -161kcal no title  
10月30日(木) 1030kcal +1kcal   -160kcal 思い込み。。  
10月31日(金) 1036kcal +6kcal   -154kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,038kcal （先月：1,042.4kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：4kcal）
最高値（今月） 1,056kcal （先月：1,063kcal）
最低値（今月） 1,026kcal （先月：1,027kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,082.9kcal
増減値 -158kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,019kcal（記録日：2014/05/16）