基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1480kcal +10kcal   -7kcal 禁煙５日目　( ﾟДﾟ)y─┛...  
11月2日(金) 1507kcal +27kcal   20kcal ( ﾟДﾟ)y─┛  
11月3日(土)          
11月4日(日)          
11月5日(月)       体重が面白いくらい増えてきた  
11月6日(火)       ふらふらです  
11月7日(水)          
11月8日(木) 1480kcal -27kcal   -7kcal 禁煙成功の予感  
11月9日(金)          
11月10日(土)          
11月11日(日)          
11月12日(月)       脱煙達成かな？  
11月13日(火) 1489kcal +9kcal   2kcal 背中が痛むと思ったら  
11月14日(水) 1489kcal 0kcal   2kcal メチャ早起き♂  
11月15日(木) 1489kcal 0kcal   2kcal 夜カツ丼  
11月16日(金)          
11月17日(土)          
11月18日(日) 1544kcal +55kcal   57kcal インフルワクチン接種  
11月19日(月)          
11月20日(火) 1520kcal -24kcal   33kcal no title  
11月21日(水)          
11月22日(木)          
11月23日(金)          
11月24日(土)          
11月25日(日)          
11月26日(月)       ようやく体重増加も落ち着いてき...  
11月27日(火)          
11月28日(水) 1503kcal -17kcal   16kcal ５年ぶりのもんじゃ焼き  
11月29日(木) 1490kcal -13kcal   3kcal 骨太　？？　ヽ(´ー｀)ノ  
11月30日(金)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,499.1kcal （先月：1,478kcal）
増減値（今月） 20kcal （先月：-17kcal）
最高値（今月） 1,544kcal （先月：1,502kcal）
最低値（今月） 1,480kcal （先月：1,442kcal）
目標までの残数（今月） あと30kcal （先月：あと50kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,491.2kcal
増減値 3kcal
最高値 1,544kcal（記録日：2012/11/18）
最低値 1,442kcal（記録日：2012/10/27）