禁煙５日目　( ﾟДﾟ)y─┛~~【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

禁煙５日目　( ﾟДﾟ)y─┛~~
< no title 　｜　( ﾟДﾟ)y─┛ >
全く吸いたくはないのに、
離脱症状が凄いのね。

体重も一気に増えてきたし。

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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