体重が面白いくらい増えてきた【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

体重が面白いくらい増えてきた
< ( ﾟДﾟ)y─┛ 　｜　ふらふらです >
禁煙の効果は凄い。
煙に凄く敏感になってきた。

苦手な筋トレにそろそろ本格移行しよう。
ランニングも自動的に速度が速まっているのが不思議ヽ(´ー｀)ノ

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
62.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
8.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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