腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 12回 3 kcal dwn   420回   no title  
11月2日(水) 0回 0 kcal dwn   420回   no title  
11月3日(木) 0回 0 kcal dwn   420回   no title  
11月4日(金) 0回 0 kcal dwn   420回   no title  
11月5日(土) 0回 0 kcal dwn   420回   no title  
11月6日(日) 0回 0 kcal dwn   420回   no title  
11月7日(月) 0回 0 kcal dwn   420回   no title  
11月8日(火) 30回 9 kcal up   450回   no title  
11月9日(水) 0回 0 kcal dwn   450回   no title  
11月10日(木) 0回 0 kcal dwn   450回   no title  
11月11日(金) 0回 0 kcal dwn   450回   no title  
11月12日(土) 0回 0 kcal dwn   450回   no title  
11月13日(日)           no title  
11月14日(月) 25回 7 kcal up   475回   no title  
11月15日(火) 0回 0 kcal dwn   475回   no title  
11月16日(水) 0回 0 kcal dwn   475回   no title  
11月17日(木)           no title  
11月18日(金) 0回 0 kcal dwn   475回   no title  
11月19日(土) 0回 0 kcal dwn   475回   no title  
11月20日(日) 16回 4 kcal dwn   491回   no title  
11月21日(月) 0回 0 kcal dwn   491回   no title  
11月22日(火) 0回 0 kcal dwn   491回   no title  
11月23日(水) 20回 6 kcal up   511回   no title  
11月24日(木) 0回 0 kcal dwn   511回   no title  
11月25日(金) 0回 0 kcal dwn   511回   no title  
11月26日(土) 0回 0 kcal dwn   511回   no title  
11月27日(日) 0回 0 kcal dwn   511回   no title  
11月28日(月) 0回 0 kcal dwn   511回   no title  
11月29日(火) 0回 0 kcal dwn   511回   no title  
11月30日(水) 0回 0 kcal dwn   511回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 103回 （先月：58回）
平均数（今月） up 3.7回 （先月：1.9回）
最高数（今月） up 30回 （先月：27回）
目標達成率（今月） up 10.7% （先月：6.5%）
総合データ（～11月）
合計数 511回
平均数 1.3回
最高数 30回（記録日：2011/11/08）
目標達成率 3.2%