腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)           禁じられた･･。  
9月2日(水) 142回 42 kcal up   9882回   海峡を越えて。  
9月3日(木) 53回 15 kcal up   9935回   OK牧場。  
9月4日(金)           回教の国で懐郷。  
9月5日(土) 51回 15 kcal up   9986回   5,4,3,2,1････Ex...  
9月6日(日)           サハラでみる星。  
9月7日(月) 51回 15 kcal up   10037回   スピード。  
9月8日(火) 131回 39 kcal up   10168回   クラッシュ！  
9月9日(水) 53回 15 kcal up   10221回   クラッシュ？  
9月10日(木) 51回 15 kcal up   10272回   サイレントキラー。  
9月11日(金) 61回 18 kcal up   10333回   築地三代目。  
9月12日(土) 127回 38 kcal up   10460回   大根足こそたくましい！  
9月13日(日) 53回 15 kcal up   10513回   大満足。  
9月14日(月) 51回 15 kcal up   10564回   開けてはイケナイ。  
9月15日(火) 51回 15 kcal up   10615回   こんなはずでは･･  
9月16日(水) 150回 45 kcal up   10765回   Less is more  
9月17日(木) 51回 15 kcal up   10816回   よっ！大統領！  
9月18日(金)           右肩あがり。＠＠  
9月19日(土) 53回 15 kcal up   10869回   ミエル人。  
9月20日(日)           オドラニャソンソン。  
9月21日(月)           ヒロインはショートヘア。  
9月22日(火)           げら、すただ。  
9月23日(水) 53回 15 kcal up   10922回   逃げろお！  
9月24日(木) 53回 15 kcal up   10975回   フィーバー！  
9月25日(金)           対決！  
9月26日(土)           再会・再開。  
9月27日(日)           禁酒アウト！  
9月28日(月)           捨てられる？  
9月29日(火) 61回 18 kcal up   11036回   えい！どりゃ！  
9月30日(水) 92回 27 kcal up   11128回   裸一貫。  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 1,388回 （先月：2,249回）
平均数（今月） dwn 73.1回 （先月：80.3回）
最高数（今月） up 150回 （先月：140回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 11,128回
平均数 65.1回
最高数 150回（記録日：2009/09/16）
目標達成率 89.5%