腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 100回 30 kcal up   197195回   ☆いよいよ今日から・・  
11月2日(土) 100回 30 kcal up   197295回   ☆あなろぐで、ごめんねー！  
11月3日(日) 100回 30 kcal up   197395回   ☆ヅラがないっ！！！！  
11月4日(月)           ☆世間様では三連休・・・  
11月5日(火) 100回 30 kcal up   197495回   ☆武勇伝・・・♪  
11月6日(水) 100回 30 kcal up   197595回   ☆もう！ちょーがない・・（笑）  
11月7日(木) 100回 30 kcal up   197695回   ☆せっぱつまらないと・・  
11月8日(金) 100回 30 kcal up   197795回   ☆「絆」  
11月9日(土)           ☆全然問題ない♪  
11月10日(日) 100回 30 kcal up   197895回   ☆ランランラン♪(*^-^*)  
11月11日(月) 100回 30 kcal up   197995回   ☆SAYONARA国立競技場！  
11月12日(火) 100回 30 kcal up   198095回   ☆本日研修会なりー♪  
11月13日(水) 100回 30 kcal up   198195回   ☆無事和解♪  
11月14日(木) 100回 30 kcal up   198295回   ☆冬支度_(_^_)_ぐふふ  
11月15日(金)           ☆ちっちゃな幸せが大きな幸せ♪  
11月16日(土) 100回 30 kcal up   198395回   ☆猛特訓！(*ﾟДﾟ)/ﾀﾞｰ...  
11月17日(日) 100回 30 kcal up   198495回   ☆銀座の夜☆  
11月18日(月) 100回 30 kcal up   198595回   ☆感謝  
11月19日(火) 100回 30 kcal up   198695回   ☆手洗い・うがい・・  
11月20日(水) 100回 30 kcal up   198795回   ☆お風呂の中で、涙の卒業式・・...  
11月21日(木) 100回 30 kcal up   198895回   ☆大迷惑かけ子さん・・・＾＾；  
11月22日(金) 100回 30 kcal up   198995回   ☆いい夫婦の日（前夜祭♪）  
11月23日(土)           ☆大復活祭～(≧▽≦)  
11月24日(日) 100回 30 kcal up   199095回   ☆ほんわか～いい話・・♪  
11月25日(月)           ☆ペコロスの母に会いに行く  
11月26日(火) 100回 30 kcal up   199195回   ☆若草（居酒屋）物語・・？ぷぷ...  
11月27日(水) 100回 30 kcal up   199295回   ☆東京駅って面白い♪  
11月28日(木) 100回 30 kcal up   199395回   ☆本日の私は・・臭！  
11月29日(金) 100回 30 kcal up   199495回   ☆初申請で・・いきなりの・・  
11月30日(土)           ☆最後の日勤  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 2,400回 （先月：2,200回）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 199,495回
平均数 97.8回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 80.8%