腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 100回 51 kcal up   5234回   ぐうたらして1日を無駄に過ごし...  
7月2日(土)           久しぶりに心友と会い食べ過ぎる...  
7月3日(日) 60回 30 kcal up   5294回   炎天下のサッカー練習試合  
7月4日(月) 40回 20 kcal up   5334回   プチ断食Day  
7月5日(火)              
7月6日(水)              
7月7日(木)              
7月8日(金)              
7月9日(土)              
7月10日(日)              
7月11日(月)              
7月12日(火)              
7月13日(水)              
7月14日(木)              
7月15日(金)              
7月16日(土)              
7月17日(日)              
7月18日(月)              
7月19日(火)              
7月20日(水)              
7月21日(木)              
7月22日(金)              
7月23日(土)              
7月24日(日)              
7月25日(月)              
7月26日(火)           自宅断食習慣～回復食1日目～  
7月27日(水)              
7月28日(木)              
7月29日(金)              
7月30日(土)              
7月31日(日)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 200回 （先月：2,180回）
平均数（今月） dwn 66.7回 （先月：80.7回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：199回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：85.2%）
総合データ（～7月）
合計数 5,334回
平均数 63.5回
最高数 199回（記録日：2011/06/07）
目標達成率 81%