プチ断食Day【santos_25さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

プチ断食Day
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【記録グラフ】
素振り
50回
素振り（回） のグラフ
 		骨格筋率（両脚）
42.7%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
28%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
排便　
0回
排便　（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
24.3%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
29.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
体脂肪量
11kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
34%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
31.1%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
19.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
14.7%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
筋肉量
15.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1184kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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