筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2011年07月
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筋肉量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 15kg 0kg   0.1kg ぐうたらして1日を無駄に過ごし...  
7月2日(土) 15.3kg +0.3kg   0.4kg 久しぶりに心友と会い食べ過ぎる...  
7月3日(日) 15.9kg +0.6kg   1kg 炎天下のサッカー練習試合  
7月4日(月) 15.4kg -0.5kg   0.5kg プチ断食Day  
7月5日(火)          
7月6日(水)          
7月7日(木)          
7月8日(金)          
7月9日(土)          
7月10日(日)          
7月11日(月)          
7月12日(火)          
7月13日(水)          
7月14日(木)          
7月15日(金)          
7月16日(土)          
7月17日(日)          
7月18日(月)          
7月19日(火)          
7月20日(水)          
7月21日(木)          
7月22日(金)          
7月23日(土)          
7月24日(日)          
7月25日(月)          
7月26日(火)       自宅断食習慣～回復食1日目～  
7月27日(水)          
7月28日(木)          
7月29日(金)          
7月30日(土)          
7月31日(日)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 15.40kg （先月：14.63kg）
増減値（今月） 0.40kg （先月：1.50kg）
最高値（今月） 15.90kg （先月：15.30kg）
最低値（今月） 15kg （先月：14.10kg）
目標までの残数（今月） あと3.60kg （先月：あと4kg）
総合データ（～7月）
平均値 14.74kg
増減値 1.60kg
最高値 15.90kg（記録日：2011/07/03）
最低値 13.50kg（記録日：2011/05/31）