サッカーの日＝パン食べ過ぎる日【santos_25さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

サッカーの日＝パン食べ過ぎる日
< たい焼きにハマる 　｜　待機業務@新橋2日... >


【記録グラフ】
素振り
50回
素振り（回） のグラフ
 		骨格筋率（両脚）
41.1%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
29.4%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
23.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
28.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
体脂肪量
11.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
32.9%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
33.2%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
サッカー
180分
サッカー（分） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
20.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
15.7%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
14.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
103回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1164kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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