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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(水) 1521 kcal  
基礎代謝 1147 kcal
-135kcal   体が前より軽くなったかもとJO...  
6月2日(木) 1109 kcal  
基礎代謝 1159 kcal
-203kcal   ここのところ少し疲れやすいかも  
6月3日(金) 981 kcal  
基礎代謝 1173 kcal
-315kcal   ヘルシーランチバイキングにハマ...  
6月4日(土) 1780 kcal  
基礎代謝 1150 kcal
+267kcal   そろそろ動き出すか…  
6月5日(日) 1570 kcal  
基礎代謝 1158 kcal
-905kcal   サッカー行き帰りに横浜駅デパ地...  
6月6日(月) 2450 kcal  
基礎代謝 1160 kcal
+1143kcal   体幹を常に意識した生活を心がけ...  
6月7日(火) 2810 kcal  
基礎代謝 1167 kcal
+1457kcal   2011年6月7日  
6月8日(水) 1000 kcal  
基礎代謝 1163 kcal
-220kcal   NEW PC 購入！！  
6月9日(木) 1547 kcal  
基礎代謝 1163 kcal
+187kcal   重い腰を上げ始めたぞ〜。  
6月10日(金) 323 kcal  
基礎代謝 1164 kcal
-945kcal   プチ断食Day〜1日中EXCE...  
6月11日(土) 1466 kcal  
基礎代謝 1141 kcal
+303kcal   今日も1日0ffice2003...  
6月12日(日) 1864 kcal  
基礎代謝 1147 kcal
-526kcal   サッカーDay  
6月13日(月) 2498 kcal  
基礎代謝 1156 kcal
+1342kcal   派遣会社2社に登録に行く  
6月14日(火) 2034 kcal  
基礎代謝 1167 kcal
+834kcal   実家でゆる生活  
6月15日(水) 1691 kcal  
基礎代謝 1162 kcal
-154kcal   献血イベント@武道館  
6月16日(木) 2663 kcal  
基礎代謝 1154 kcal
+1466kcal   大切な家族との時間  
6月17日(金)  
基礎代謝 1160 kcal
-1213kcal   ストレスフリーはパンのおかげか...  
6月18日(土)  
基礎代謝 1149 kcal
-1268kcal   増えたり減ったりの繰り返しな日...  
6月19日(日)  
基礎代謝 1164 kcal
-1277kcal   パンが辞められない…意思弱すぎ...  
6月20日(月) 47.4 kcal  
基礎代謝 1167 kcal
-1868kcal   プチ断食Day  
6月21日(火)  
基礎代謝 1147 kcal
-1166kcal   パン屋巡りDay@自由が丘  
6月22日(水)  
基礎代謝 1164 kcal
-1207kcal   単発バイトのため実家へ  
6月23日(木)  
基礎代謝 --- kcal
-34kcal   真夏の倉庫内作業はしんどい  
6月24日(金)  
基礎代謝 --- kcal
-21kcal   今日も暑い暑い倉庫内作業  
6月25日(土)  
基礎代謝 1182 kcal
-1236kcal   たい焼きにハマる  
6月26日(日)  
基礎代謝 1164 kcal
-2461kcal   サッカーの日＝パン食べ過ぎる日  
6月27日(月)  
基礎代謝 1164 kcal
-1236kcal   待機業務@新橋2日目  
6月28日(火)  
基礎代謝 1165 kcal
-1165kcal   エステに整体…自己投資Day  
6月29日(水)  
基礎代謝 1177 kcal
-1237kcal   1日中お家Day  
6月30日(木)  
基礎代謝 1171 kcal
-1241kcal   母とお好み焼き@池袋  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 27,354 kcal 40,383 kcal -13,029 kcal
平均 kcal 1,609 kcal 1,346 kcal 263 kcal
記録日数 17 日 30 日  
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