サッカーDay【santos_25さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>santos_25さんのトップページ>記録ノートを見る>サッカーDay
11年06月12日（日）

サッカーDay
< 今日も1日0ffi... 　｜　派遣会社2社に登録... >


【記録グラフ】
骨格筋率（両脚）
40.8%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
29.2%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
23.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
骨格筋率（全身）
28.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
33.1%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
33%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
19.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
15.3%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
BMI
19.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1147kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪量
11.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
筋肉量
14.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		サッカー
180分
サッカー（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
塩パン（1人前） 250 kcal
お米パン（1人前） 256 kcal
リトルマーメード 塩バターパン（1人前） 233 kcal
スイートチョコボール（1人前） 168 kcal
14時
カマンベールナッツ（1人前） 235 kcal
15時
聖護院 生八つ橋（1人前） 67 kcal
16時
ラスク　（1人前） 28 kcal
20時
バナナ（1人前） 72 kcal
(株)三和豆水庵 枝豆ジョニー（1人前） 96 kcal
沖縄もずく（1人前） 9 kcal
21時
パン・オ・フロマージュ（1人前） 450 kcal
  1864 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE