筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2011年06月
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筋肉量のグラフ
日別データ（6月）

6月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 14.1kg +0.6kg   -0.8kg 体が前より軽くなったかもとJO...  
6月2日(木) 14.5kg +0.4kg   -0.4kg ここのところ少し疲れやすいかも  
6月3日(金) 15.1kg +0.6kg   0.2kg ヘルシーランチバイキングにハマ...  
6月4日(土) 14.5kg -0.6kg   -0.4kg そろそろ動き出すか…  
6月5日(日) 14.7kg +0.2kg   -0.2kg サッカー行き帰りに横浜駅デパ地...  
6月6日(月) 14.7kg 0kg   -0.2kg 体幹を常に意識した生活を心がけ...  
6月7日(火) 14.8kg +0.1kg   -0.1kg 2011年6月7日  
6月8日(水) 14.6kg -0.2kg   -0.3kg NEW PC 購入！！  
6月9日(木) 14.6kg 0kg   -0.3kg 重い腰を上げ始めたぞ〜。  
6月10日(金) 14.6kg 0kg   -0.3kg プチ断食Day〜1日中EXCE...  
6月11日(土) 14.1kg -0.5kg   -0.8kg 今日も1日0ffice2003...  
6月12日(日) 14.3kg +0.2kg   -0.6kg サッカーDay  
6月13日(月) 14.6kg +0.3kg   -0.3kg 派遣会社2社に登録に行く  
6月14日(火) 14.9kg +0.3kg   0kg 実家でゆる生活  
6月15日(水) 14.5kg -0.4kg   -0.4kg 献血イベント@武道館  
6月16日(木) 14.5kg 0kg   -0.4kg 大切な家族との時間  
6月17日(金) 14.6kg +0.1kg   -0.3kg ストレスフリーはパンのおかげか...  
6月18日(土) 14.3kg -0.3kg   -0.6kg 増えたり減ったりの繰り返しな日...  
6月19日(日) 14.7kg +0.4kg   -0.2kg パンが辞められない…意思弱すぎ...  
6月20日(月) 14.7kg 0kg   -0.2kg プチ断食Day  
6月21日(火) 14.2kg -0.5kg   -0.7kg パン屋巡りDay@自由が丘  
6月22日(水) 14.7kg +0.5kg   -0.2kg 単発バイトのため実家へ  
6月23日(木)       真夏の倉庫内作業はしんどい  
6月24日(金)       今日も暑い暑い倉庫内作業  
6月25日(土) 15.3kg +0.6kg   0.4kg たい焼きにハマる  
6月26日(日) 14.7kg -0.6kg   -0.2kg サッカーの日＝パン食べ過ぎる日  
6月27日(月) 14.6kg -0.1kg   -0.3kg 待機業務@新橋2日目  
6月28日(火) 14.7kg +0.1kg   -0.2kg エステに整体…自己投資Day  
6月29日(水) 15.1kg +0.4kg   0.2kg 1日中お家Day  
6月30日(木) 15kg -0.1kg   0.1kg 母とお好み焼き@池袋  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 14.63kg （先月：14.67kg）
増減値（今月） 1.50kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 15.30kg （先月：15.30kg）
最低値（今月） 14.10kg （先月：13.50kg）
目標までの残数（今月） あと4kg （先月：あと5.50kg）
総合データ（～6月）
平均値 14.71kg
増減値 1.20kg
最高値 15.60kg（記録日：2011/04/20）
最低値 13.50kg（記録日：2011/05/31）