パンが辞められない…意思弱すぎ…【santos_25さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

パンが辞められない…意思弱すぎ…
< 増えたり減ったりの... 　｜　プチ断食Day >


【記録グラフ】
骨格筋率（両脚）
41.2%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
29.4%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
23.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
骨格筋率（全身）
28.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
32.9%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
33.2%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
20.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
15.7%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
BMI
20
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1164kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪量
11.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
14.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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