腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 40回 12 kcal dwn   21155回   良く飲んだ  
4月2日(火) 50回 15 kcal up   21205回   no title  
4月3日(水) 50回 15 kcal up   21255回   no title  
4月4日(木) 50回 15 kcal up   21305回   no title  
4月5日(金) 100回 30 kcal up   21405回   年休  
4月6日(土) 100回 30 kcal up   21505回   タイの御作り  
4月7日(日) 50回 15 kcal up   21555回   6人バドミントン  
4月8日(月)           no title  
4月9日(火)           no title  
4月10日(水)           no title  
4月11日(木) 50回 15 kcal up   21605回   新しい運動量計  
4月12日(金) 50回 15 kcal up   21655回   no title  
4月13日(土) 80回 24 kcal up   21735回   コストコへ買い物  
4月14日(日) 50回 15 kcal up   21785回   新しい体育館  
4月15日(月)           no title  
4月16日(火)           no title  
4月17日(水)           暑くなってきた  
4月18日(木) 50回 15 kcal up   21835回   霞ヶ関の官庁街散歩  
4月19日(金)           no title  
4月20日(土)           よく歩いた  
4月21日(日)           寒い一日  
4月22日(月)           no title  
4月23日(火)           恩ある先輩のご逝去  
4月24日(水)           愛妻カレー  
4月25日(木)           娘が1週間ぶりに帰宅  
4月26日(金)           沢山歩いたけれど  
4月27日(土)           鶯が鳴いてる  
4月28日(日)           儲かった感じ  
4月29日(月)           武家屋敷  
4月30日(火)           人が少ない  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 720回 （先月：290回）
平均数（今月） up 60回 （先月：48.3回）
最高数（今月） up 100回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 91.7% （先月：83.3%）
総合データ（～4月）
合計数 21,835回
平均数 49.1回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 55.7%