スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)              
7月2日(金)              
7月3日(土)              
7月4日(日)              
7月5日(月)              
7月6日(火)              
7月7日(水)              
7月8日(木)              
7月9日(金)              
7月10日(土)              
7月11日(日)              
7月12日(月)              
7月13日(火)              
7月14日(水) 20回 10 kcal up   20回   地味なスタート  
7月15日(木) 30回 15 kcal up   50回   くもり、気分はすっきり  
7月16日(金) 40回 20 kcal up   90回   蒸し蒸し  
7月17日(土) 40回 20 kcal up   130回   お祭りに行く  
7月18日(日) 40回 20 kcal up   170回   お誕生会  
7月19日(月)           おちびがだっこマンに・・・  
7月20日(火) 20回 10 kcal up   190回   お誕生会のなごり  
7月21日(水) 60回 30 kcal up   250回   茹だりそう  
7月22日(木) 20回 10 kcal up   270回   十年後の予想体重はすごかった  
7月23日(金)              
7月24日(土)              
7月25日(日)              
7月26日(月)              
7月27日(火)              
7月28日(水)              
7月29日(木)              
7月30日(金)              
7月31日(土)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 270回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 33.8回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 270回
平均数 33.8回
最高数 60回（記録日：2010/07/21）
目標達成率 100%