スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)           タイ料理  
8月2日(日)           二日酔い？？  
8月3日(月) 15回 7 kcal dwn   118回   酸っぱいカレー  
8月4日(火)           焼肉！  
8月5日(水) 10回 5 kcal dwn   128回   午後は外回り  
8月6日(木)           ボーノ！！  
8月7日(金) 20回 10 kcal dwn   148回   さすがはS  
8月8日(土)           長い土曜日  
8月9日(日)           valkyria  
8月10日(月) 20回 10 kcal dwn   168回   カラオケ  
8月11日(火) 20回 10 kcal dwn   188回   力が出ない  
8月12日(水)              
8月13日(木)              
8月14日(金)              
8月15日(土)              
8月16日(日)              
8月17日(月)           快復  
8月18日(火)           鶏鍋  
8月19日(水)           5分間の恐怖  
8月20日(木)           明太子パスタ  
8月21日(金)           ピザの日  
8月22日(土)              
8月23日(日)           血糖値高めで（笑）  
8月24日(月)           賑やかな毎日の始まり  
8月25日(火)           valkyria　ネタバレ注意  
8月26日(水)           定期健康診断  
8月27日(木)           親子丼  
8月28日(金)           焼肉デー  
8月29日(土) 20回 10 kcal dwn   208回   おまんじゅう  
8月30日(日) 0回 0 kcal dwn   208回   衆議院選  
8月31日(月) 30回 15 kcal up   238回   筋トレ  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 135回 （先月：0回）
平均数（今月） up 16.9回 （先月：0回）
最高数（今月） up 30回 （先月：0回）
目標達成率（今月） up 12.5% （先月：0%）
総合データ（～8月）
合計数 238回
平均数 6.3回
最高数 30回（記録日：2009/08/31）
目標達成率 5.3%