スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2019年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月)           座りっ放し  
7月2日(火)           肺の経過  
7月3日(水)              
7月4日(木)           継続は力なり  
7月5日(金)           雨で引き返す  
7月6日(土)           管外出張  
7月7日(日)           除草剤散布  
7月8日(月)           休肝日  
7月9日(火)           懺悔  
7月10日(水)           虐め  
7月11日(木)           天気は明日から下り坂へ  
7月12日(金)           昇格  
7月13日(土)           女子プロゴルフ観戦  
7月14日(日)           寝坊  
7月15日(月)           三連休最後の日  
7月16日(火)           出張  
7月17日(水)           no title  
7月18日(木)           no title  
7月19日(金)           蝦夷梅雨  
7月20日(土)           no title  
7月21日(日)           日高トリオで躍進  
7月22日(月)           no title  
7月23日(火)           no title  
7月24日(水)           no title  
7月25日(木)           no title  
7月26日(金)           腹立つ  
7月27日(土)           no title  
7月28日(日) 100回 50 kcal up   3863回   蒸し暑さへの順応度低い  
7月29日(月)           no title  
7月30日(火)           no title  
7月31日(水)           タント・シﾘセセｸ  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 100回 （先月：200回）
平均数（今月） up 100回 （先月：66.7回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：33.3%）
総合データ（～7月）
合計数 3,863回
平均数 99.1回
最高数 200回（記録日：2017/05/25）
目標達成率 87.2%