血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2020年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 145mmHg +1mmHg   10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月2日(木) 153mmHg +8mmHg   18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月3日(金) 139mmHg -14mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月4日(土) 133mmHg -6mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月5日(日) 147mmHg +14mmHg   12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月6日(月) 147mmHg 0mmHg   12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月7日(火) 149mmHg +2mmHg   14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月8日(水) 137mmHg -12mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月9日(木) 134mmHg -3mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月10日(金) 126mmHg -8mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月11日(土) 142mmHg +16mmHg   7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月12日(日) 150mmHg +8mmHg   15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月13日(月) 143mmHg -7mmHg   8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月14日(火) 138mmHg -5mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月15日(水) 129mmHg -9mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月16日(木) 134mmHg +5mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月17日(金) 137mmHg +3mmHg   2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月18日(土) 148mmHg +11mmHg   13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月19日(日) 149mmHg +1mmHg   14mmHg ウオーキングはお休み  
1月20日(月)       ウオーキングはお休み  
1月21日(火) 134mmHg -15mmHg   -1mmHg ウオーキングはお休み  
1月22日(水) 138mmHg +4mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月23日(木) 138mmHg 0mmHg   3mmHg ウオーキングはお休み  
1月24日(金) 141mmHg +3mmHg   6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月25日(土) 133mmHg -8mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月26日(日) 134mmHg +1mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月27日(月) 140mmHg +6mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月28日(火) 153mmHg +13mmHg   18mmHg ウオーキングはお休み  
1月29日(水) 138mmHg -15mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月30日(木) 140mmHg +2mmHg   5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
1月31日(金) 132mmHg -8mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 140mmHg （先月：136.5mmHg）
増減値（今月） -12mmHg （先月：11mmHg）
最高値（今月） 153mmHg （先月：157mmHg）
最低値（今月） 126mmHg （先月：127mmHg）
目標までの残数（今月） あと8mmHg （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 132.3mmHg
増減値 -3mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2019/01/25）