睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 6時間 dwn   5754.4時間   休日　高校卒業式出席  
3月2日(日) 6時間 dwn   5760.4時間   休日　散歩  
3月3日(月) 6時間 dwn   5766.4時間   仕事  
3月4日(火) 6時間 dwn   5772.4時間   仕事  
3月5日(水) 6時間 dwn   5778.4時間   仕事  
3月6日(木) 6時間 dwn   5784.4時間   仕事　会社でインフル猛威  
3月7日(金) 6時間 dwn   5790.4時間   仕事  
3月8日(土) 6時間 dwn   5796.4時間   休日　買い物  
3月9日(日) 6時間 dwn   5802.4時間   休日　買い物　子供のスーツ  
3月10日(月) 6時間 dwn   5808.4時間   仕事  
3月11日(火) 6時間 dwn   5814.4時間   仕事  
3月12日(水) 5時間 dwn   5819.4時間   仕事　車で出張  
3月13日(木) 6時間 dwn   5825.4時間   仕事  
3月14日(金) 6時間 dwn   5831.4時間   仕事　夜中に地震のため寝不足  
3月15日(土) 7時間 up   5838.4時間   休日　九重へ水汲み  
3月16日(日) 7時間 up   5845.4時間   休日　タイヤ交換　誕生日・卒業...  
3月17日(月) 6時間 dwn   5851.4時間   仕事  
3月18日(火) 5.5時間 dwn   5856.9時間   仕事　残業  
3月19日(水) 5時間 dwn   5861.9時間   仕事　残業  
3月20日(木) 5.5時間 dwn   5867.4時間   仕事　車で出張  
3月21日(金) 6.5時間 dwn   5873.9時間   休日　毘沙門天散歩  
3月22日(土) 7時間 up   5880.9時間   休日　英彦山　参拝　農作業  
3月23日(日) 7時間 up   5887.9時間   休日　アパートの契約行き  
3月24日(月) 7時間 up   5894.9時間   仕事　過労気味  
3月25日(火) 7時間 up   5901.9時間   仕事　子供引っ越しまで５日  
3月26日(水) 7時間 up   5908.9時間   仕事  
3月27日(木) 7時間 up   5915.9時間   仕事  
3月28日(金) 7時間 up   5922.9時間   仕事　桜満開近く  
3月29日(土) 7時間 up   5929.9時間   休日　引越し準備　買い物  
3月30日(日) 6時間 dwn   5935.9時間   休日　引越し  
3月31日(月) 7時間 up   5942.9時間   仕事　子供との最後の夜  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 194.50時間 （先月：150.50時間）
平均数（今月） up 6.27時間 （先月：6.02時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 35.5% （先月：8%）
総合データ（～3月）
合計数 5,942.90時間
平均数 6.60時間
最高数 20.40時間（記録日：2012/11/02）
目標達成率 51.8%