仕事　子供引っ越しまで５日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

仕事　子供引っ越しまで５日
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・目玉焼き・ハンバーグ・肉まきポテト）
【間食】

【晩ごはん】
　チンジャオロース・しめサバ・豚汁・ホウレンソウ・大根おろし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5282歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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