睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 5.5時間 up   755時間   「白川郷」四合そば宇和島鰯天  
10月2日(火) 2時間 dwn   757時間   「白金乃露」3尺焙り鳥大根炊い...  
10月3日(水) 2.5時間 dwn   759.5時間   「まなぐ凧」一合茗荷吸物目刺  
10月4日(木) 2.5時間 dwn   762時間   「浜千鳥の詩」三尺煮大根茄子炒...  
10月5日(金) 2時間 dwn   764時間   「白金乃露」三尺蓬蓮草お浸し  
10月6日(土) 3時間 dwn   767時間   「酔鯨」二合「きりん山」二合目...  
10月7日(日) 4時間 up   771時間   「ナジレーデシャルドネ2005...  
10月8日(月) 6時間 up   777時間   「きりん山」一合豆腐「奥の松」...  
10月9日(火) 5時間 up   782時間   「アサヒドライ」生中2杯会津屋...  
10月10日(水) 2.5時間 dwn   784.5時間   「浜千鳥の詩」三尺たこちくわ茹...  
10月11日(木) 3時間 dwn   787.5時間   「鯨酔」一合六尺秋刀魚蒲焼「ま...  
10月12日(金) 4時間 up   791.5時間   「奥の松」一合六尺蓬蓮草お浸し...  
10月13日(土) 4時間 up   795.5時間   「カリボロシャルドネ2005」...  
10月14日(日) 5時間 up   800.5時間   「カリボロメルロ2005」チキ...  
10月15日(月) 5時間 up   805.5時間   「オリオンビール」そうめんチャ...  
10月16日(火) 4時間 up   809.5時間   「白川郷」六尺「萬寿鏡」六尺か...  
10月17日(水) 3.5時間 dwn   813時間   「奥の松」一合六尺蓬蓮草胡麻和...  
10月18日(木) 2時間 dwn   815時間   「まなぐ凧」一合六尺竹輪甘辛炒...  
10月19日(金) 3.5時間 dwn   818.5時間   「紹興加飯酒6年」一合五尺焼豚...  
10月20日(土) 4.5時間 up   823時間   「萬寿鏡」一合六尺「まなぐ凧」...  
10月21日(日) 5時間 up   828時間   「カリボロソービニオン2006...  
10月22日(月) 4.5時間 up   832.5時間   「フランソア・モンタン」海老サ...  
10月23日(火) 3.5時間 dwn   836時間   「浜千鳥の詩」三尺煮大根青唐若...  
10月24日(水) 2時間 dwn   838時間   「樽平」六尺ポッカキムチ  
10月25日(木) 4時間 up   842時間   「萬寿鏡」一合六尺「樽平」一合...  
10月26日(金) 4時間 up   846時間   「生ビール一番絞り」中二杯「冷...  
10月27日(土) 1時間 dwn   847時間   「まなぐ凧」一合六尺エリンギ酒...  
10月28日(日) 6時間 up   853時間   「グランダック クリアリオガニ...  
10月29日(月) 5時間 up   858時間   「オリオンビール」生中２杯ミミ...  
10月30日(火) 2.5時間 dwn   860.5時間   「安室」三尺水菜厚揚げ炊いたん...  
10月31日(水) 3時間 dwn   863.5時間   「小鼓」一合六尺湯豆腐「萬寿鏡...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 114時間 （先月：103.50時間）
平均数（今月） up 3.68時間 （先月：3.45時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） up 52% （先月：40%）
総合データ（～10月）
合計数 863.50時間
平均数 4.17時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 60%