「まなぐ凧」一合六尺竹輪甘辛炒め「ジェイムスン」w【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月18日（木）

「まなぐ凧」一合六尺竹輪甘辛炒め「ジェイムスン」w
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【昨晩 寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】起床時は眠った感希薄。U-22の試合で覚醒。2時間睡眠による「頭皮突っ張り感」あり。24時間中22時間起きているというのもなんかよう分かりません。目標値を3時間にして「達成・↑」マークを増やそうとしましたがうまくいかないものです。

【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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