「モンムソーＮＶクレマン・ド・ロワール2006」1本【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

「モンムソーＮＶクレマン・ド・ロワール2006」1本
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「モンムソーＮＶクレマン・ド・ロワール2006」1本 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】全身疲労感＿金曜日の足裏マッサージの効果？


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.6人前） 51.6 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから（1人前） 32 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 567 kcal
17時
ビール（2人前） 400 kcal
ハムサンド（0.2人前） 66.3 kcal
18時
清酒（1人前） 185 kcal
イカ塩辛（1人前） 35.1 kcal
  1337 kcal
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