[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レシピの記録]に関する記録ノート

01月15日　「やたがらす」三合「さつま小鶴」一合「ロンリーコ」ｗｗ 【睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録】
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 尿意で起床。
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