「フランソア・モンタン」海老サラダオレッキエッテツナ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月22日(月)

「フランソア・モンタン」海老サラダオレッキエッテツナ

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【昨晩 寝た時間】10時
【今朝起きた時間】2時半
【合計 睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】熟睡。昼間の自制が効いて夕方のヴァンムスーを味わえました。誕生日パーティーをレストランで第一部、帰宅して第二部。流石にすぐ眠りました。


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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