睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 7時間 dwn   37062.76時間   急に寒くなった  
12月2日(金) 7時間 dwn   37069.76時間   寝てばかりになる  
12月3日(土) 7時間 dwn   37076.76時間   良い話がダメになった  
12月4日(日) 7時間 dwn   37083.76時間   ショック引きづる  
12月5日(月) 8時間 up   37091.76時間   返事来なかった  
12月6日(火) 5時間 dwn   37096.76時間   返事来なかった  
12月7日(水) 7.5時間 dwn   37104.26時間   今日も返事来なかった 悪い傾向  
12月8日(木) 7時間 dwn   37111.26時間   きっと落ちた  
12月9日(金) 5.5時間 dwn   37116.76時間   認定日  
12月10日(土) 6.5時間 dwn   37123.26時間   覚悟を決めないと  
12月11日(日) 8時間 up   37131.26時間   応募に決定  
12月12日(月) 6時間 dwn   37137.26時間   やっぱり落ちた  
12月13日(火) 6時間 dwn   37143.26時間   ちょっとタンマ  
12月14日(水) 7時間 dwn   37150.26時間   わずかな可能性  
12月15日(木) 6時間 dwn   37156.26時間   ゾッとする  
12月16日(金) 7時間 dwn   37163.26時間   社会に必要とされてない？  
12月17日(土) 8時間 up   37171.26時間   夢にも出てくる  
12月18日(日) 5.5時間 dwn   37176.76時間   息子が試験  
12月19日(月) 7時間 dwn   37183.76時間   母の様子を確認  
12月20日(火) 5.5時間 dwn   37189.26時間   嫁の言葉が刺さる  
12月21日(水) 6時間 dwn   37195.26時間   3者面談  
12月22日(木) 7時間 dwn   37202.26時間   書類選考 2社通る  
12月23日(金) 7時間 dwn   37209.26時間   良い話が来る  
12月24日(土) 6時間 dwn   37215.26時間   大雪  
12月25日(日) 9時間 up   37224.26時間   大丈夫か？  
12月26日(月) 7.5時間 dwn   37231.76時間   大量の洗濯物  
12月27日(火) 8時間 up   37239.76時間   寝てばかりになる  
12月28日(水) 7.5時間 dwn   37247.26時間   大掃除  
12月29日(木) 8.5時間 up   37255.76時間   年賀状出す  
12月30日(金) 9時間 up   37264.76時間   餅つき  
12月31日(土) 10時間 up   37274.76時間   最悪だった2022年終わる  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 219時間 （先月：199.25時間）
平均数（今月） up 7.06時間 （先月：6.64時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：16.7%）
総合データ（～12月）
合計数 37,274.76時間
平均数 8.26時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 22%