睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 4時間 dwn   1283.5時間   なんとか一人で学校へ行く…  
12月2日(日) 7.5時間 up   1291時間   アラームＯＦＦの日  
12月3日(月) 3時間 dwn   1294時間   Blue Monday  
12月4日(火) 3.5時間 dwn   1297.5時間   もうだめかもしれない･･･  
12月5日(水) 4時間 dwn   1301.5時間   すったもんだ！！  
12月6日(木) 5時間 dwn   1306.5時間   はぁ～悲しい(ToT)  
12月7日(金) 4時間 dwn   1310.5時間   今日もダメでした  
12月8日(土) 5時間 dwn   1315.5時間   今日から娘は試験  
12月9日(日) 8.5時間 up   1324時間   良い気分。  
12月10日(月) 5時間 dwn   1329時間   寒いけど、良いお天気。。  
12月11日(火) 5時間 dwn   1334時間   久々、モーニングスタバ☆  
12月12日(水) 4時間 dwn   1338時間   忙しいです★  
12月13日(木) 6.5時間 up   1344.5時間   三歩進んで、四歩さがる～♪  
12月14日(金) 5時間 dwn   1349.5時間   今日、五歩進む！  
12月15日(土) 5.5時間 dwn   1355時間   さぶいですね。。。  
12月16日(日) 7.5時間 up   1362.5時間   風が強い一日でした。  
12月17日(月) 4時間 dwn   1366.5時間   合唱コンクール♪  
12月18日(火) 6時間 dwn   1372.5時間   寒いけど、爽やかな朝☆  
12月19日(水) 5.5時間 dwn   1378時間   体調良いけど、熱がちょっと…  
12月20日(木) 5.5時間 dwn   1383.5時間   毎日寒いです。  
12月21日(金) 5.5時間 dwn   1389時間   no title  
12月22日(土) 10時間 up   1399時間   一日中、寝てました。  
12月23日(日) 5時間 dwn   1404時間   冷たい雨。。  
12月24日(月) 3.5時間 dwn   1407.5時間   ディズニーランドのクリスマス  
12月25日(火) 4.5時間 dwn   1412時間   サンタさん、来る！  
12月26日(水) 4.5時間 dwn   1416.5時間   体温計が変？！  
12月27日(木) 5時間 dwn   1421.5時間   仕事が終わらないよ～  
12月28日(金) 4.5時間 dwn   1426時間   仕事納め・・・  
12月29日(土) 6.5時間 up   1432.5時間   今日から二泊で温泉旅行☆  
12月30日(日) 7.5時間 up   1440時間   伊豆三津シーパラダイス  
12月31日(月) 7時間 up   1447時間   もう、帰る日、、、  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 167.50時間 （先月：138時間）
平均数（今月） up 5.40時間 （先月：4.60時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：6.7%）
総合データ（～12月）
合計数 1,447時間
平均数 5.28時間
最高数 10時間（記録日：2007/12/22）
目標達成率 17.5%