アラームＯＦＦの日【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

アラームＯＦＦの日
< なんとか一人で学校... 　｜　Blue Mond... >
【今日の調子】
久々に、アラームＯＦＦに設定。
良く寝られたような、夢ばかり見ていたような…

【今日のできごと】
洗濯に掃除に、母に頼まれた物の買い物。
それも届けて、結構、バタバタ。
早く起きれば、余裕だったんですが…
親子で寝坊しました。

【不安に感じたこと】
娘は、昨日、学校に行けたものの、心のどこかに
まだ、キズを負っているようです。
何か、見ると思い出したり…
夕方は、三時間以上昼寝をしていたし…

【気をつけたこと】
家庭内は平和でありたいです。

【今日の感想】
久しぶりに料理をした気がします。
毎日、残業でついついお惣菜や、簡単に出来るものに
頼ってしまって…
今日は、夕食時間も早めにしました。

明日の朝、無事に娘が学校に行けるといいなぁ…

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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